Ludzie posiadają różnorodne gusta kucharskie, rozliczne
Jeżeli w ciele brakuje jakiś substratów mineralnych, czy witamin, najprędzej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niezwykle wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą porządnie odżywione od wnętrza. Bazowymi czynnikami, jakie powinny odkryć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na wytrzymałość i wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się także mieszanki typu loxon 2. Deficyt żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, ale także włosy go wymagają. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dokuczliwy sposób odczuwają jej brak, dlatego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedostatków.
źródło:
———————————
1. kliknij tutaj
2. tutaj
3. przeczytaj wszystko
4. kliknij tutaj
5. przeczytaj całość